.

Warzywa

Warzywa są podstawą zdrowej diety, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na ich jakość i częstotliwość spożywania (zaleca się 4-5 razy dziennie).

Zwłaszcza w okresach niedostępności lokalnych świeżych warzyw warto zwrócić uwagę na przetwory, dzięki którym możemy rozkoszować się ich smakiem przez cały rok.

Nie możemy również zapomnieć o ich bardzo dobrym działaniu na organizm człowieka:
*nawadniają go – warzywa cechują się wysoką zawartością wody,
*dostarczają – witamin (beta karoten, witaminy C, E, A), składników mineralnych (fosfor, potas), błonnika pokarmowego.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl